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18 เมษายน 美丽 = 勤快 女儿都五岁多了，但每次告诉别人的时候总得到怀疑的表情，甚至去幼儿园送了那么多次孩子，老师居然还抱怨从来没见过孩子的妈妈。经常有人来咨询保养之道，咨询使用什么样的护肤品，其实很简单，只要你愿意做，一切皆有可能。想要天生丽质，我是没撤了，自己决定不了，但实践证明，要让自己变得美丽一些，留住青春，并不是件难事。
相信你听过“没有丑女人，只有懒女人”这句话吧，所以美丽的秘诀就是“美丽 = 勤快”。
小时候觉得自己的母亲很操劳，印象她在三十岁左右的时候看来就已经很不年轻了。当然，妈妈是一个很勤劳的女人，只是她所有的辛勤劳动都奉献给了我们的家。经常在电视里看到西方的母女居然看起来象姐妹，还有那些永保青春的大明星，总是羡慕不已。我到了那个年纪是否可以依然年轻美丽呢？
也许人家真是用了什么传说中的羊胎素，但如果你肯尝试对自己好一点，勤快地对待美容方面的事务，也会收到意想不到的效果哦。
尽量保证每天的八小时睡眠，当然我不喜欢在周末睡懒觉。没那个命，无论头一天睡多晚，最晚8点30肯定得醒来。我想如果可能的话，在周末比平时多睡一两个小时会更有好处。
每天早晚花十分钟护肤，不一定是十分昂贵的护肤品，只要试用一段时间，适合你的肌肤就好。但是最好包括洗面乳，柔肤水（爽肤水），眼霜，日霜，晚霜，防晒霜，粉底液之类的东东。认真清洗肌肤，用正确的指法涂抹护肤品，使肌肤得到良好营养吸收（指法在网上很容易搜到）。每周至少两次面膜或其他一些焕肤类的保养品。
每天上班前花五分钟化妆，粉底，粉，眉笔，腮红，唇膏即可打造一个不一样的你。
每天睡前花五分钟想一下第二天要穿什么的衣服，什么样的鞋子，搭配什么样的饰物，可以有效地节约第二天早晨的时间，气质优雅地开始一天的工作。
每周至少做一次体育运动，如健身中心，羽毛球，游泳，爬山等等。如果能坚持一周两次以上更好。经常量体重，以便及时发现自己增重的迹象，并及时制订相应的调整策略。
良好的饮食习惯，不可少的健康早餐，美味的午餐，下午的小零食，晚餐根据自己的情况可以省略。
至少每三周逛一次商场，寻找适合自己的衣服、饰物，不一定要名牌，可以穿出自己的气质就好。
良好的心态，这是最关键的部分。简单地说，懂得付出爱，不要担心没有回报，付出总会有收获。善良、宽容地对待你的家人、同事和朋友，力所能及地帮助别人，和身边的人一起享受生活与工作的快乐。
最后引用别人的一段话：“ 一个美丽的女人，不仅要有光滑的肌肤，整洁的外表，优雅的衣着，还需要有柔而不娇、坚而不厉的个性，善良、宽容的内心，和积极的阳光心态。”
也许你觉得这些看起来很复杂，但实事上，只要你勤快一点，对自己好一点，将这些事情养成习惯，留住青春，塑造美丽就会梦想成真。 ข้อคิดเห็น (1)ในการเพิ่มข้อคิดเห็น ให้ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Windows Live ID ของคุณ (หากคุณใช้ Hotmail, Messenger หรือ Xbox LIVE คุณมี Windows Live ID อยู่แล้ว) ลงชื่อเข้าใช้ หากยังไม่มี Windows Live ID ลงทะเบียน
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